健康状態や管理について、年代ごとにアンケートをとったそうです。
４０代は男女ともに、健康状態がよいと回答した方が低かったとのこと。
更年期や、職場での人間関係、家庭では住宅ローンや子供の進学など…
心配事が多い年代というのも影響してるのでしょうか？
また、健康維持に関しては、やるべきことはわかっていても、実行している人は少ないようですね…
詳細はこちら → Business Media 誠
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、「現在のあなたの体の健康状態は？」と尋ねたところ、「良い（まあ良い含む）」は39％、「普通」は38％、「悪い（やや悪い含む）」は22％と分かれた。年代別に見ると、「良い」と回答した比率は男女ともに40代が最も低かった（男性29％、女性29％）。
いくつかの項目を挙げて「健康の維持・促進のために重要だと思うか？」「実際にしているか？」と聞くと、健康維持のために重要だと思う比率が最も高かったのは「バランスの良い食事」で92％。以下、「十分な睡眠」（84％）、「規則正しい食事」（80％）、「日常的な運動・身体活動」（73％）、「ストレスの発散」（72％）、「適度な量の食事」（71％）、「規則正しい生活」（70％）が続いた。
しかし、実際にしている人の比率は…
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