自然治癒力

明日から12月。本格的な冬も間近。

こたつやストーブなど、暖房器具を準備して冬支度をされている方も多いのでは？

体調が悪い日に無理をすることはありませんが、私たちには自然治癒力という身体を守る機能がそなわっています。時には身体に適度な負荷をかけ、眠っている力を働かせることも大切です。

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