先日沖縄地方が梅雨明けしたとのこと。
平年より7日早いそうですが、こちら九州北部の梅雨明け予報は、7月17日から27日。あと1か月…まだまだ、うっとうしい日が続きそうです。
今年の夏は猛暑ということですから、暑さに負けない体力作りが必要ですね。
カリカセラピPS501 キャンペーンのお知らせ
免疫力に差をつける「獲得免疫」とは？
梅雨入りから、ジメジメした蒸し暑い日が続いています。
これからの季節は、睡眠不足や熱中症による体調不良が増えてきます。生活習慣を見直して、健康管理に気をつけましょう。
特に梅雨時に心配なのが食中毒。サルモネラ、カンピロバクター、腸管出血性大腸菌O157、腸炎ビブリオ、ノロウイルなど危険がいっぱい。
健康の秘訣は1日8000歩と20分の早歩き！
先日、某テレビ番組で、歩きの効能について放送されていました。
昔から「健康の目安は1万歩」といわれていましたが、実は8,000歩がよいそう。
また、その中で中強度の歩きを20分入れることがポイントだとか。ちなみに、中強度とは早歩きのこと。
エコノミークラス症候群は日常生活でも起こる！
このたびの熊本・大分地震で被災された地域の皆さまには心よりお見舞い申し上げます。
知人にも熊本市内や阿蘇地方で被災された方があり、一刻も早く日常生活を取り戻せるように願っております。
先日、被災された方が、エコノミークラス症候群でお亡くなりになられたとの報道がありました。
「カリカセラピ」セミナーのご案内
桜の花も、ちらほらと咲き始めました
そろそろ春本番ですね。
さて、季節の変わり目は体調をくずしやすもの。
このたび、健康維持にお役立ていただけるように、東京・大阪・福岡の3会場でカリカセラピのセミナーを開催します。
カリカのご愛用者だけでなく、どなたでも参加いただけるセミナーですので、お気軽にご参加ください
冷え性対策をして冬を乗り切りましょう！
今日21日は、二十四節気の大寒。1年のうちで最も寒くなる時期です。
暦通りに、全国的に冷え込みが厳しいようですね
今週末はさらに大寒波が襲来との予報も
ところで、この季節、冷え性でお悩みではありませんか？
冷えは万病の元。寒さは、肩こりや腰痛、免疫力低下などの原因になります。
冷え対策を行って、冬を乗り切りましょう。
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